神阙穴就是肚脐，是连接脐带的地方。它是人体361个穴位中唯一能看得见，摸得着的穴位，它处于人身阴阳相交的地方，诸气会聚之处。
人体先天的强弱与此穴密切相关，故被称为“先天之本源，生命之根蒂”，所以古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。神阙穴还是平衡阴阳，调整脏腑的枢纽。经常按摩神阙穴是古今养生家的重要修炼方法，能够起到益气养血、调和脾胃、复苏固脱，具有很好的养生保健作用。
神阙穴和人体生命活动密切相关。大家都知道，母体中的胎儿是靠胎盘来呼吸的，属于先天真息状态。等婴儿脱离母体后，脐带就会被切断，先天呼吸中止，后天肺呼吸开始。而脐带、胎盘都紧连在脐中，所以，如果没有神阙，生命也不会存在。人体一旦启动胎息功能，就像给人体建立了一座能源供应站和保健站，人体百脉气血就能够随时自动调节，身体就会健康无病，青春不老。
其实脐疗的历史非常悠久,早在春秋战国时代就有肚脐填药治疗疾病的记载,汉代“医圣”张仲景在《金匮要略》中也详细地记载了脐疗法。后世的阐述则更加详细,晋代的葛洪记载治疗霍乱时,是把盐放在脐中,灸二七状；明朝龚廷贤在《万病回春》里记载,用五倍子与醋熬成膏,敷脐治疗小儿泄泻；李时珍的《本草纲目》也有葱汁贴敷脐部，来治疗水肿、尿短路的记载；清代吴师机的《(理论骈文》记载的利用脐疗治病的药方涵盖内、外、妇、儿等多种病症,应用范围更加地广泛。他描述当时治疗黄疸的方法是,把百部的根放在肚脐上,用酒和糯米饭盖之，至口中有酒气为度；又用干姜、白芥子敷脐,至口中辣去之。《理论骈文》中还记载用大戟红枣膏(大戟粉、枣肉捣成膏)贴脐,有协助排便的功效